"Vsi gredo nekam, jaz pa ne." Kako se otresti teh misli?

Poletje je čas lahkotnosti, sonca in sproščenosti, a tudi obdobje, ko marsikdo doživi stisko, ki jo povzročijo idealne podobe preživljanja počitnic na družbenih omrežjih. Ob tem se pogosto pojavijo občutki primerjanja, nemira in strahu, da nekaj zamujamo (to označuje kratica FOMO oziroma fear of missing out v angleščini). Kako se soočiti s pritiskom popolnih počitnic in kako ohraniti občutek notranjega miru? Na ta vprašanja nam je odgovorila psihoterapevtka Tanja Petrova in razkrila, kako lahko v času, polnem zunanjih dražljajev, ostanemo zvesti sami sebi.
Več na Siol.net